Chỉ với 3 phút cho bắp tay nói không với ngấn mỡ

Những bài tập được biên soạn bởi nhà huấn luyện Anna Altman NYC sẽ giúp cho mọi người có những bài tập thể dục bổ ích chỉ trong 180 giây. Với thời lượng ngắn như vậy, bạn hoàn toàn có thể chủ động được thời gian để luyện tập cho cánh tay của mình săn chắc.

Bài tập tay 3 phút hoàn toàn có thể giúp bạn đốt cháy năng lượng cũng như tăng cường thể lực, nhất là với những bài tập nâng tay kỹ thuật cao. Cùng xem nhé!

Link video: https://youtu.be/B0YZeyBbJrM

Bạn muốn nói gì?

© Copyright 2019 MobiFone. Bản beta đang xin giấy phép.
hoặc

Đăng nhập với các thông tin của bạn

hoặc    

Quên thông tin chi tiết của bạn?