Hãy đọc bài viết này nếu bạn đang định chinh phục “nóc nhà” Đông Nam Á

Kinabalu (bang Sabah (Malaysia) được biến đến với tên gọi “nóc nhà” Đông Nam Á cũng chính vì độ cao của nó – 4095 mét. Để chinh phục được Kinabalu, bạn không chỉ cần sức bền mà cần cả kế hoạch hẳn hoi. Chuẩn bị đầy đầy đủ mọi thứ và khi thành công lên đến đỉnh, bạn sẽ thấy công sức bỏ ra thực xứng đáng đấy!

shutterstock_115178101Chinh phục Kinabalu


Đăng ký trước để tham gia thử thách chinh phục

shutterstock_364948211Hãy nhớ đăng ký trước khi bạn lên lịch hành trình

Bạn sẽ phải đăng ký trước mới được phép leo núi. Bạn nên tập hợp thành một nhóm khoảng 6 người, đăng ký thông qua các công ty du lịch Malaysia hoặc tại website của Ban quản lý công viên Kinabalu.

Bạn cần cung cấp những thông tin sau:

– Ngày leo
– Số người
– Số ngày
– Thông tin ngày sinh
– Sổ hộ chiếu

Trước khi bắt đầu cuộc hành trình, đừng quên dành ra thời gian rèn luyện sức khỏe trong 1 -2 tháng nhé!

Giá tour leo núi

shutterstock_324700577Hãy chọn những nhà cung cấp dịch vụ uy tín

Tour phổ biến là 2 ngày 1 đêm, nhưng bạn có thể mua tour 3 ngày 2 đêm nếu sức khỏe không cho phép. Giá tour rơi vào 700 RM – 1.000 RM (5- 14 triệu đồng) tùy theo dịch vụ đi kèm. Giá tour bao gồm phòng nghỉ trên lưng chừng núi qua đêm, người hướng dẫn, các bữa ăn trong hành trình

Bạn có thể đăng ký tour qua các nhà dịch vụ như World Expeditions hoặc Sutera Sanctuary Lodges.

Mail liên hệ của Sutera Sanctuary Lodges :

reservations.hq@suterasanctuarylodges.com.my
ssl.reservation@suterasanctuarylodges.com.my
info@suterasanctuarylodges.com.my
jertinah.virah@suterasanctuarylodges.com.my
reservations@suterasanctuarylodges.com.my

Vật dụng bạn cần có

shutterstock_168417161Cẩn tắc vô áy náy, bạn hãy nhớ chuẩn bị đồ dùng cẩn thận

Nếu bạn khỏe mạnh và có sẵn sức bền, bạn chỉ cần trang bị vật dụng leo núi như thường. Tuy nhiên, để có thể vừa leo núi vừa không mất nhiều sức, cũng như có khoảng thời gian thư giãn, bạn nên mang theo những vật dụng sau:

  • Một ba lô nhỏ – trọng lượng tổng cộng khoảng 6kg
  • Một chiếc áo khoác không thấm nước – loại dễ thu gọn
  • Đèn pin, thiết bị chiếu sáng
  • Chai nước
  • Đồ ăn nhẹ năng lượng cao
  • Một bữa ăn trưa đóng gói
  • Một vài đôi vớ dày
  • Mặc đồ lót sạch và t -shirt cho ngày hôm sau
  • Một số lượng nhỏ tiền để mua thực phẩm
  • Thuốc : giảm đau, hạ sốt, dị ứng, băng y tế cá nhân…
  • Máy ảnh
  • Đường lên núi

Đường lên núi

shutterstock_272229923Có 2 con đường cho hành trình

  • Đường mòn từ Timpohon Gate ( độ cao 1.866 m)
  • Đường mòn Mesilau Gate (độ cao 2.000) : đường này có Mesilau Resort, và độ dốc ít hơn. Hơn nữa lại chạy giữa rừng nguyên sinh nên khá mát mẻ, cảnh đẹp, nhiều thảm thực vật phong phú

Hai đường mòn chênh nhau khoảng 1.500m gặp nhau tại Lavang Layang Hut (2.702m)

Dịch vụ hỗ trợ

Nếu bạn có vấn đề về sức khỏe, bạn có thể sử dụng dịch vụ này với giá 300 RM ( 2 triệu đồng / người / km chiều đi lên) và 200 RM cho chiều đi xuống.

Dịch vụ thuê người khiêng hành lý có giá 9 RM (6.000 đồng/kg/2 ngày)

shutterstock_328063790 (1)Điểm dừng chân

Điểm dừng chân ban đêm phổ biến nhất là Laban Rata Resthouse – một nhà nghỉ lớn bao gồm nhà hàng nằm ở điểm 3.272 mét, có sức chứa khoảng 80 người. Các nhà nghỉ khác nhỏ hơn cũng là lựa chọn không tồi Panar Laban Hut, Waras Hut và Gunting Lagadan Hut. Điều chú ý là bạn nên có mặt trước 18h30 nếu không muốn bị đói vì hết đồ ăn!

Những lưu ý khác

shutterstock_346638266 (1)Hãy dưỡng sức trên chặng hành trình

Khi leo núi, bạn nên leo thong thả, đừng căng tốc độ vì chắc chắn bạn sẽ đuối sức vào cuối chặng. Việc đi nhanh quá cũng dễ dẫn tới cảm giác khó thở, chóng mặt do nhịp tim đập nhanh yêu cầu lượng oxy lớn hơn. Mặt khác, càng lên cao thì không khí càng loãng và thiếu oxy

Sau khi kết thúc công cuộc chinh phục, bạn hoàn toàn có thể nhận giấy chứng nhận leo núi với chi phí 12 RM (85,000 đồng). Có 2 loại giấy chứng nhận:

  • Giấy màu chỉ dành cho người chinh phục đỉnh núi và xuống đến điểm xuất phát ban đầu.
  • Giấy đen trắng dành cho người có tham gia tour leo núi, nhưng không lên được đến đỉnh.

 

(Biên dịch và tổng hợp từ Lonely Planet, Notesofnomads…)

Bạn muốn nói gì?

© Copyright 2018 MobiFone. Bản beta đang xin giấy phép.
hoặc

Đăng nhập với các thông tin của bạn

hoặc    

Quên thông tin chi tiết của bạn?