Top các thành phần dưỡng da bạn nên bổ sung ngay ở tuổi 20

20 là một độ tuổi quan trọng. Khi bắt đầu tiến dần về những năm cuối của tuổi 20, da bạn sẽ có nhiều biến chuyển lớn, quan trọng nhất là bắt đầu xuất hiện dấu hiệu lão hóa. Đứng trước dấu mốc này, bạn nên chuẩn bị cho làn da như thế nào?

Hiện nay, khi nhắc đến dưỡng da, chúng ta thường nói nhiều hơn về “quy trình”, các bước cần thực hiện chứ chưa mấy người quan tâm đến các thành phần dưỡng da trong mỗi bước đó. Thật ra, chính những thành phần đó mới là các yếu tố quyết định xem làn da bạn được nuôi dưỡng như thế nào. Vậy, đứng trước dấu mốc những năm tuổi 20 quan trọng, da bạn cần bổ sung những dưỡng chất gì đây?

1. Alpha Hydroxy Acids (AHAs)

Các sản phẩm AHA phổ biến nhất trên thị trường

Các sản phẩm AHA phổ biến nhất trên thị trường

Hẳn là AHA đã quá nổi tiếng với công dụng tẩy tế bào chết hóa học của mình. Làn da không chỉ cần tẩy tế bào chết trên bề mặt bằng các sản phẩm dạng hạt thông thường nữa mà cũng rất cần được làm sạch sâu dưới các tầng biểu bì và AHA sẽ giúp bạn thực hiện điều đó. Thông thường, khi nghe về AHA, chúng ta vẫn nghĩ AHA là một chất riêng biệt nhưng thật sự vẫn có nhiều loại AHA dành cho từng loại da khác nhau:

• Acid Mandelic: Được chiết xuất từ hạnh nhân, đây là loại AHA dịu nhẹ nhất. Tốt nhất cho làn da có nếp nhăn, bị sạm màu (do tăng sắc tố da) và da có các vấn đề về mụn.

• Acid Lactic: Sử dụng loại AHA này nếu bạn đang gặp những vấn đề về đổi màu da, bệnh rosacea (chứng đỏ mặt) hay bị thâm. Acid Lactic sẽ rất hiệu quả trong việc cải thiện tông da và giúp da mềm mượt hơn. Phù hợp cho làn da nhạy cảm, dễ bị dị ứng nhưng không có tác dụng với da mụn.

• Acid Glycolic: Là loại AHA mạnh nhất và phổ biến nhất trong việc chống những dấu hiệu trước lão hóa và tình trạng bộc phát mụn. Tuy nhiên, vì tác dụng mạnh mà trong vài tuần đầu sử dụng, bạn chỉ nên dùng mỗi 3 ngày/ lần để da dần làm quen.

2. Retinol

Các sản phẩm bổ sung Retinol được tin dùng nhất

Các sản phẩm bổ sung Retinol được tin dùng nhất

Bên cạnh AHA và chống nắng thường xuyên, việc phòng chống sớm cũng góp phần làm giảm sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa. Retinol, một cái tên “mĩ miều” khác dành cho vitamin A, sẽ giúp bạn thực hiện điều này nhờ công dụng duy trì và bảo vệ collagen và elastin – hai thành phần quan trọng cấu tạo nên làn da.

3. Vitamin C

Murad là thương hiệu nổi tiếng với dòng Vitamin C

Murad là thương hiệu nổi tiếng với dòng Vitamin C

Chúng ta đều biết vitamin C có tác dụng tăng đề kháng, giúp ta chống lại các vi khuẩn trong môi trường và tác dụng đó cũng xảy ra tương tự khi sử dụng vitamin C cho da. Bạn có thể tìm thấy chiết xuất vitamin C trong rất nhiều sản phẩm từ sữa rửa mặt đến xịt khoáng; nhưng tốt nhất là nên bổ sung vitamin C cho da dưới dạng tinh chất hơn như serum.

4. Kem chống nắng

Đừng lơ là với kem chống nắng

Đừng lơ là với kem chống nắng

Đừng bao giờ xem thường và bỏ lơ kem chống nắng. Hãy dùng kem chống nắng mỗi ngày như một bước dưỡng da cuối cùng trước khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi hai tiếng hoặc phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Dùng các sản phẩm có độ chống nắng ít nhất là SPF 30 và lớn hơn nếu bạn phải đi nhiều ngoài nắng.

5. Zinc – Kẽm

Bổ sung kẽm để làn da khỏe mạnh hơn

Bổ sung kẽm để làn da khỏe mạnh hơn

Kẽm giúp nuôi dưỡng các tế bào khỏe mạnh và kích thích quá trình tái tạo của chúng. Bổ sung kẽm vào thành phần dinh dưỡng mỗi ngày và bạn sẽ cảm nhận được một làn da tươi trẻ, khỏe mạnh hơn và được trang bị đầy đủ để chống lại các dấu hiệu lão hóa.

Bạn muốn nói gì?

© Copyright 2018 MobiFone. Bản beta đang xin giấy phép.
hoặc

Đăng nhập với các thông tin của bạn

hoặc    

Quên thông tin chi tiết của bạn?