Ngủ ít cũng cần phải có chiến lược, bạn đã biết chưa?

Vào những ngày bận rộn phải chạy deadline dồn dập, bạn cần thức đêm thức hôm để hoàn thành công việc. Thời gian ngủ bị cắt xén một cách không thương tiếc khiến bạn chẳng thể thoát khỏi cảnh “bơ phờ” xơ xác, ngơ ngác như zombie đến công ty vì thiếu ngủ? Thực ra, bạn hoàn toàn có thể “đánh lừa” và đồng thời bảo vệ cơ thể trong giai đoạn đó bằng một “chiến lược” ngủ tinh vi thế này.

Bạn muốn nói gì?

© Copyright 2017 MobiFone. Bản beta đang xin giấy phép.
hoặc

Đăng nhập với các thông tin của bạn

hoặc    

Quên thông tin chi tiết của bạn?