7 QUY TẮC ẨM THỰC THÚ VỊ TRÊN THẾ GIỚI

Mỗi quốc gia có một nền văn hóa và những quy tắc xã hội được thể hiện rõ ràng trên bàn ăn. Dù đã có hay sắp có cơ hội đến các quốc gia khác, mời bạn cùng zone8 khám phá những quy tắc ẩm thực thú vị sau để sẵn sàng hòa nhập với cuộc sống ở nơi chốn […]

Học lỏm khẩu phần ăn trường thọ của người Nhật Bản

Đàn ông Nhật Bản có tuổi thọ trung bình là 79 và phụ nữ là 85 (cao nhất trên toàn thế giới). Có được khả năng sống trường thọ này là nhờ vào rất nhiều yếu tố, trong đó chế độ ăn khoa học và lành mạnh của họ có tác động mạnh mẽ. Hãy cùng Zone8 khám phá thực […]

Muốn ăn kiêng mà vẫn khoẻ mạnh, các chị em cần thuộc ngay các quy tắc này

Dù chế độ ăn uống nghèo nàn nhưng dân công sở vẫn bị tăng cân, vòng eo càng ngày càng phình to vì họ ít hoạt động, dẫn đến các chất béo tích tụ ở vùng bụng. Nhiều chị em thường chọn giải pháp ăn kiêng để “giảm mỡ bụng”, nhưng ăn kiêng thế nào là hợp lý để vừa […]

Đổi thực đơn ăn rau với xiên rau củ nướng lạ miệng

Bạn đang theo đuổi thực đơn ăn không tinh bột nhưng lại loay hoay tìm các cách chế biến salad để biến hoá với rau củ? Hãy để Zone8 mách bạn cách biến hoá cực lạ cùng các xiên rau rủ lạ miệng mà ăn cực “vào” luôn nhé!    

Cẩm nang từ A – Z cho nàng công sở xách làn đi chợ chọn toàn đồ tươi ngon

Các chị em chỉ cần “đảm việc công ty”, còn “đảm việc đi chợ ở nhà” thì cứ nhờ Zone8. Dưới đây sẽ là các bí kíp giúp bạn xách làn đi chợ mua về toàn nguyên liệu tươi ngon cho bữa cơm gia đình.

Làm thế nào để tích trữ và bảo quản đồ ăn cho một tuần?

Không ít gia đình bận rộn thường đi chợ và mua đồ ăn cho cả tuần. Đồ ăn khi bạn mua về còn tươi ngon nhưng nếu bạn không biết cách bảo quản sẽ trở nên hư hỏng, giảm chất lượng và thậm chí là gây ngộc độc. Đọc ngay bài viết này để phân loại đồ ăn và cách […]

Đừng đọc bài viết này nếu bây giờ là nửa đêm

Bởi bạn sẽ phát điên vì thèm thuồng và muốn lao vào bếp ngay lúc này, tức điên vì trong bếp không có nguyên liệu để làm 23 loại xiên nướng ngon “ứa nước miếng” này! 1. Xiên gà nướng viên ướp Sambal 2. Xiên hoa quả nướng cầu vồng 3. Xiên gà nướng cay ăn với sốt Cilantro Lime […]

Bí quyết để có món salad trái cây ngon tuyệt không thể thiếu trong “cuộc chiến” giảm cân sau Tết

Salad trái cây không chỉ là món ăn hấp dẫn vô cùng mà còn đặc biệt hữu hiệu cho chiến dịch giảm cân của các nhân viên văn phòng bận rộn. Vậy nhưng không dễ dàng gì để thay đổi thực đơn từ thịt mỡ sang toàn trái cây. Hãy thử 10 mẹo sau đây để biến món salad trái […]

Đọc bài viết này và bạn sẽ không bao giờ muốn đổ nước vo gạo đi

Trước giờ bạn thường làm gì với nước vo gạo? Tưới cây cho mau lớn, sử dụng để rửa mặt như một loại “mĩ phẩm” thiên nhiên hay đơn giản là đổ đi thôi? Bài viết này sẽ cho bạn thấy, nước vo gạo “thần kì” hơn thế! 1. Khử mùi tanh Rửa cá kỹ vài ba lần, nếu cá […]

6 loại thực phẩm giúp đôi mắt luôn khỏe đẹp

Theo thời gian, mắt ngày càng trở nên mờ và kém, đặc biệt là đối với dân văn phòng phải sử dụng máy tính thường xuyên. Bổ sung sáu loại thực phẩm dưới đây vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày, bạn sẽ luôn sở hữu một đôi mắt sáng, khỏe mạnh. 1. Rau lá màu xanh thẫm Để ngăn […]

Bí quyết giữ dáng của siêu mẫu hấp dẫn nhất thế giới Candice Swanepoel

Candice Swanepoel là một trong những thiên thần nội y được yêu thích của Victoria’s Secret. Với đôi môi gợi cảm, cặp mắt hút hồn và một thân hình quyến rũ, Candice luôn nằm trong Top Những người phụ nữ hấp dẫn nhất thế giới. Đối với Candice, công thức để giúp bản thân luôn xinh đẹp và tràn đầy […]

© Copyright 2018 MobiFone. Bản beta đang xin giấy phép.
hoặc

Đăng nhập với các thông tin của bạn

hoặc    

Quên thông tin chi tiết của bạn?