NHỮNG MẸO VẶT NHẤT ĐỊNH PHẢI THỬ Ở VĂN PHÒNG CỦA DÂN CÔNG SỞ

Những mẹo vặt là cách giúp bạn xử lý các tình huồng nhỏ nhặt diễn ra tại văn phòng. Hãy cùng tìm hiểu về những mẹo này với bài viết dưới đây của Zone 8 nhé! Sử dụng lăn khử mùi để giảm bớt đau rát do trầy da Những chiếc váy chân bút chì dù mang lại vẻ thanh […]

7 HÀNH ĐỘNG KHIẾN BẠN DỄ MẤT ĐIỂM NƠI CÔNG SỞ

Có rất nhiều hành động tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng sẽ khiến hình ảnh của bạn xấu đi rất nhiều trong mắt đồng nghiệp. Nói quá nhiều và quá to Môi trường công sở đa phần thường nghiêm túc và yên tĩnh với mục đích giúp nhân viên làm việc tập trung và hiệu quả hơn. Ai cũng sẽ dễ […]

6 WEBSITE GIÚP DÂN VĂN PHÒNG THƯ GIÃN CỰC HIỆU QUẢ TRONG GIỜ LÀM VIỆC

Để thư giãn trong những giờ làm việc căng thẳng mà không làm ảnh hưởng đến đồng nghiệp hay hiệu quả công việc thì những hình ảnh dịu mắt hay những âm thanh êm ái là sự lựa chọn tuyệt vời. Hôm nay Zone8 sẽ giới thiệu cho bạn 6 website giúp thư giãn tuyệt vời đến không ngờ! Rainymood.com […]

LÀM VIỆC VỚI MÁY TÍNH NHIỀU, BẠN NHẤT ĐỊNH PHẢI GHI NHỚ NGUYÊN TẮC 20-20-20

Viện Mắt quốc gia Mỹ đã đưa ra khuyến cáo về việc sử dụng máy tính thường xuyên sẽ dẫn tới khô, mỏi mắt vào cuối ngày và khuyên mọi người áp dụng “nguyên tắc 20-20-20” để giảm căng thẳng cho mắt. Nguyên tắc 20-20-20 Nguyên tắc 20-20-20 được đưa ra bởi Tiến sĩ Jeff Anshell – một chuyên gia […]

TÁC HẠI KHỦNG KHIẾP NẾU BẠN LÀM VIỆC QUÁ 8 TIẾNG MỘT NGÀY MÀ KHÔNG VẬN ĐỘNG

Ngồi lỳ một chỗ cả ngày là căn bệnh “mãn tính” chung của dân công sở. Hãy cùng Zone8 điểm mặt những tác hại khôn lường nếu cả ngày bạn chỉ ngồi làm việc mà không đứng lên vận động. Tăng cân đáng kể Nếu bạn là người không có thói quen vận động thì tăng cân tiêu cực là […]

5 BƯỚC GIÚP DÂN VĂN PHÒNG CHẾ NGỰ STRESS THÀNH CÔNG

Dân văn phòng hàng ngày phải đối mặt với rất nhiều áp lực: không chỉ từ công việc mà còn từ đời sống và các mối quan hệ xã hội. Để tránh hoặc giảm thiểu tình trạng stress, bạn có thể áp dụng ngay 5 bí quyết dưới đây. Tạm rời xa những tác nhân gây stress Trên thực tế, […]

5 DẤU HIỆU GIÚP NHẬN BIẾT ĐỒNG NGHIỆP CÓ ĐANG GHÉT BẠN

Mối quan hệ đồng nghiệp ở nơi làm việc luôn là vấn đề rất nhạy cảm. Phải hết sức tinh tế thì bạn mới có thể nhận ra liệu họ thực sự quý bạn hay đang chỉ tỏ ra lịch sự dù không hài lòng về bạn. Họ né tránh bạn Nếu bạn thấy đồng nghiệp tìm cách đổi chỗ […]

TẠI SAO NHÂN VIÊN VĂN PHÒNG NÊN ĐỨNG DẬY KHỎI GHẾ VÀ ĐI LẠI ÍT NHẤT 2 TIẾNG MỖI NGÀY

Bạn có thể đã biết rằng thói quen ngồi một chỗ cả ngày cực kỳ có hại cho sức khỏe nhưng bạn có biết nếu vận động nhẹ nhàng hai tiếng mỗi ngày sẽ giúp cơ thể bạn khỏe khoắn hơn rất nhiều? Một nghiên cứu về sức khỏe của Úc đã từng đưa ra khuyến nghị rằng mỗi người […]

DÂN VĂN PHÒNG LÀ MỘT TRONG NHỮNG ĐỐI TƯỢNG CÓ TỶ LỆ NHỒI MÁU CƠ TIM CAO NHẤT THẾ GIỚI

72% dân văn phòng có nguy cơ mắc bệnh tim là một con số đáng lo ngại được đưa ra bởi ASSOCHAM sau nhiều khảo sát cho chiến dịch “Ngày Tim Thế giới”. Những tác nhân tiềm tàng gây nhồi máu cơ tim Áp lực công việc quá lớn, thời gian làm việc gấp gáp, không tập thể thao và […]

GIẢM STRESS NƠI CÔNG SỞ BẰNG NHỮNG CÁCH ĐƠN GIẢN KHÔNG NGỜ!

Deadline quá gấp gáp với những núi việc chồng chất trên đầu khiến bạn không còn đủ thời gian để nghỉ ngơi đúng nghĩa. Vậy bạn hãy thử áp dụng những mẹo giảm stress tức thì dưới đây để có thể tiếp tục quay lại hoàn thành công việc nhé! Chơi game cùng đồng nghiệp Với những trò chơi ngay […]

© Copyright 2018 MobiFone. Bản beta đang xin giấy phép.
hoặc

Đăng nhập với các thông tin của bạn

hoặc    

Quên thông tin chi tiết của bạn?