Bạn có biết? Dân văn phòng là những người có tỉ lệ mắc các bệnh liên quan đến thoái hóa cột sống cao ngất ngưởng. Nếu bạn bắt đầu có dấu hiệu đau nhức cột sống, hãy tập ngay những bài tập sau để khắc phục nhé!

 

Bài tập trị thoái hóa cột sống

Bạn muốn nói gì?