Đang thực hiện
Đặt mua ve may bay gia re Vietjet, Jetstar khuyến mại
Vé máy bay giá rẻ tư vấn 090.4546.515, Bảng giá đặt mua vé máy bay tết giá rẻ Nội Địa và Quốc tế. Nhận giao ve may bay gia re tận nhà.

Ngày mai… có thai với 6 bí quyết

06:23 01/08/2014

Mọi thứ đã được vợ chồng bạn chuẩn bị sẵn sàng để đón bé yêu. Có lẽ đúng thật khi bảo “con cái là của trời cho”, nhưng chắc hẳn rằng bản thân các bạn cũng phải cố gắng. Với những bí kíp nhỏ xíu này biết đâu ngày mai… bạn có thai.

Hãy cho anh ấy ăn thật nhiều hoa quả. Ảnh: Getty Images

1. Thư thái tinh thần

Stress làm rối loạn sự sản sinh các hooc-mon giới tính ở cả nam và nữ vì vậy cách để làm khả năng thụ thai, đó chính là thư giãn.

Tập yoga, ngồi thiền, đi dạo và trò truyện nên được cả hai vợ chồng cùng thực hiện.

Hơn nữa, hãy chia xa với rượu cồn, thuốc lá, đồ ăn nhiều chất béo đi nhé. Thay vào đó, hãy ăn thật nhiều chất xơ, bởi chúng sẽ giúp các bạn thải độc khỏi cơ thể, tăng khả năng thụ thai đấy.

2. Ăn uống khoa học

Ưu tiên những loại cá tự nhiên, tỏi, hành tây, cần tây, gừng… là các nguyên liệu giúp các cơ quan trong cơ thể bạn hoạt động tốt hơn.

Về phần chàng, hãy cho anh ấy ăn thật nhiều hoa quả, đặc biệt là táo, bởi Vitamin C sẽ giúp các tinh binh trở nên tinh nhuệ hơn đấy.

3. Đối xử tốt với “bạn nhỏ”

Để có tinh trùng đảm bảo về số lượng và chất lượng cho thời điểm quan trọng, hãy chọn cho chàng những chiếc quần lót thoải mái hơn. Bởi nếu tinh hoàn bị gò ép, lượng tinh trùng sẽ được sản sinh ra ít, và dễ bị chết bởi nhiệt độ cao.

Ngoài ra, chàng cũng cần tránh sinh hoạt và làm việc ở những nơi có nhiệt độ cao và không nên mặc quần chật và bó, tắm nước nóng, kê laptop lên đùi để làm việc …

4. Đúng thời điểm

Quan hệ vào đúng ngày trứng rụng sẽ giúp bạn có nhiều cơ hội mang thai nhất. Có nhiều cách để xác định ngày trứng rụng như soi trứng, đo thân nhiệt hoặc dùng que thử ngày rụng trứng (LH test).

Thường thì trước kỳ kinh 14 ngày là ngày trứng rụng (dù chu kỳ kinh nguyệt dài hay ngắn). Đến ngày này, bạn có thể tiến hành một trong ba phương pháp trên để xác định ngày rụng trứng.

5. Giữ gìn vệ sinh thật tốt

Là cách tốt nhất để đảm bảo bộ máy sinh sản của các bạn được bảo vệ khỏi các loại vi khuẩn, virus có hại. Trước khi quan hệ, cả hai cần vệ sinh sạch sẽ vùng kín bằng nước ấm hoặc với dung dịch vệ sinh.

Nếu một trong hai người đang nhiễm nấm, hãy điều trị khỏi dứt điểm rồi mới tiến hành việc sinh con để tránh ảnh hưởng đến thai nhi sau này.

6. “Nâng cao mông”

Sau khi quan hệ, bạn hãy nằm ngửa, chân gác lên tường và kê một chiếc gối xuống dưới mông. Kĩ thuật này sẽ giúp tinh trùng đi sâu vào tử cung và nhanh gặp trứng hơn.

Và cuối cùng, nếu bạn chưa có thai ngay, đừng bi quan mà hãy tiếp tục áp dụng các bí quyết trên cho tháng sau nhé. Bạn chỉ nên nghĩ tới việc đi khám vô sinh nếu sau 1 năm mà vẫn không có kết quả.

Ebe

Quay về trang chủ: Kênh trẻ thơ
Tin mới cùng mục
Tin mới nhất